Je suis psychologue spécialisée dans le psychotraumatisme et le burnout, rattachée à l’association Francophone de psychotraumatologie.
Diplomée d’un master “intervention psychosociologique santé travail’, d’un master “psychologie sociale et du travail” (université de Nantes), de l’IAE ,d’un diplome d’université “psychotraumatologie” université Descartes, d’une formation en psychopathologie développementale.
Je me suis formée, dans une approche clinique, en l’EMDR (eye mouvement desensitization and reprocessing) et suis accréditée, j’ai eu la chance de rencontrer Elan Shapiro pour la prise en charge des évènements récents. Puis j’ai intégré dans ma pratique des méthodes montrant l’importance d’une approche plurimodale : le brainspotting, l’ICV, l’EFT clinique et la thérapie des schémas.
Le suivi psychologique proposé est basé sur les résultats des recherches en neurosciences
Dans les consultations burnout et psychotraumatologie, interventions en entreprise, situations d’urgence, la vulnérabilité fait souvent place à son contraire : une force de vie insoupsonnable, des potentialités tant au niveau des organisations que des individus. Mon approche s’attelle à développer les ressources internes de chaque individu et de chaque organisation de travail.
Lors d’un tour du monde en solitaire, je rencontre pendant une escale de quelques mois en Inde, des personnes d’exception qui guideront mes pas encore à ce jour. Cette expérience de vie au monastère de Lamayuru m’apprend les vertus du silence.
Dans une démarche laîque, désormais instructrice de méditation pleine conscience MBCT, je suis membre des instructeurs ACCESS (Zindel Segal co-fondateur du programme et co-auteur, avec Mark Williams et John Teasdale, de « La thérapie cognitive basée sur la pleine conscience pour la dépression »).
J’ai continué à me former à d’autres courants alliant approches cliniques et méditation de compassion. Ainsi, j’ai participé au programme MSC proposé par l’ADM puis au programme de formation des instructeurs MBCL –Mindfulness Based Compassionate Living– avec le Dr. Erik van den Brink et Frits Koste. J’ai participé à différentes retraites en silence et conçoit des programmes des méditation.
Je propose également des ateliers pratiques de méditation pour les dirigeants dans un programme Mind&Mindfulness. Ce sont des programmes de ressources et d’humanité partagée.
Au sein d’un groupe de conseil en recrutement, je suis alors chargée d’approche directe dans des métiers en tension.
Puis, je co conduis les travaux de GPEC au sein des organisations paritaires de la formation au MEDEF Paris et j’ai la chance d ‘être formée par des juristes spécialisés en droit de la formation.
Je participe, aux cotés de mon conjoint, à la création de centres de formation par alternance et centre de bilan de compétences santé travail dont Dijon Formation. La charge mentale de structuration et développement de la structure couplée à un investissement extrème dans le travail me fait traverser un épisode de burnout. On ne sort jamais seule des épreuves majeures : d’un partage d’expérience avec une psychologue criminologue, je rebondis à ses côtés dans un cabinet conseil, spécialisé dans l’accompagnement psychologique des transformations des entreprises.
Je crée alors le cabinet RefleXia dont l’approche est intégrative, avec la volonté que la personne soit actrice de sa propre démarche de soin et puisse choisir ce qui lui convient le mieux.