Psychologie intégrative
Au sein du cabinet Reflexia, l’être humain est considéré dans toutes ses dimensions : physique, émotionnelle, mentale, sociale, énergétique, spirituelle et de pleine conscience.
L’approche intégrative est multimodale avec des stratégies variées, globales, structurées et créatives en lien avec les neurosciences.
Accompagner l’individu dans l’optimisation de son potentiel, avec une approche sur mesure adaptée aux transformations que vous engagez, aux crises que vous traversez, aux adversités les plus complexes et les plus impactantes que vous rencontrez, en vous aidant à vous relier durablement à vos forces vives.
Qui que vous soyez, quelque soit votre parcours de vie, le doute que vous ressentez peut-être, vos hésitations, vous pouvez choisir de transformer durablement la vie en intégrant votre vécu d’expériences.
Si vous avez traversé des expériences d’emprise psychologique, d’épuisement mental et physique, des adversités professionnelles, des traumatismes…
Alors, en première intention, tournez votre regard vers les fleurs de lotus : elles émergent depuis le monde souterrain, naissent dans la boue et s’élèvent vers la lumière.
Naviguer dans le clair-obscur de son territoire intérieur : entrer en amitié avec soi.
Juste aller à la rencontre de ses besoins et limites et accepter d’en être enveloppé, ressentir les effluves de cette essence douce du « prendre soin de soi »,
Etre nourri de toutes ces potentialités pour sauter un peu plus loin dans la vie…à la façon d’un kangourou.
POUR VOUS AIDER
LES CONSULTATIONS
Psychotraumatisme
Burn-out
Améliorer et soigner les impacts des adversités sur le système nerveux
Votre mental vous semble comme dilaté ou rétréci,
vos ressources psychologiques appauvries, votre corps en souffrance ?
Se réconcilier avec les émotions qui impactent tellement le coeur et le corps :
c’est avant tout un processus physiologique
qui demande à être régulé avec un assemblage de méthodes car aucune méthode ne prévaut sur une autre.
« Le système limbique est le lieu où la chimie du cerveau se mêle à l’expérience émotionnelle, le lieu où les traces de nos expériences les plus significatives sont créées et préservées. »
-Bessel Van der Kolk-
DEVELOPPEMENT PERSONNEL
MEDITATION PLEINE CONSCIENCE
Entrer en amitié avec l’émotionnel et la conscience de soi
pour vivre en meilleure santé
Elargir l’espace en soi pour accueillir de manière subtile toutes les intelligences que chacun porte naturellement : ce sont les intelligences du coeur, émotionnelle, instinctive et aussi les empreintes moins conscientes de l’héritage porté sous forme d’habitudes, de certitudes.
Se trouver, se retrouver, intégrer ce qui libère et active la vitalité.
« L’enfant grandit, qu’il le choisisse ou non.
A partir d’un certain stade, nous grandissons uniquement si nous avons choisi de le faire » Willamson
Si on veut obtenir quelque chose que l’on n’a jamais eu, il faut tenter quelque chose que l’on n’a jamais fait »
St Exupéry
« On ne voit bien qu’avec le coeur.
L’essentiel est invisible pour les yeux »
St Exupéry
« Chaque fois que nous sommes appelés à renoncer à quelquechose, il y a un trésor caché à découvrir dans cette expérience »
Willamson
Séjour Montagne photo et méditation
Randonnée dans les alpages suisses avec guide de montagne
et programme de méditation uniquement dédié au flow
CHATEL SUISSE JUILLET 2024
INSCRIPTIONS CLOSES
GROUPES COMPLETS
OPTIMISATION
Potentialiser son énergie
Programmes pour dirigeants et managers et toute personne souhaitant mobiliser son énergie
Un flux est quelque chose qui avance sans peine, qui coule tout seul. Avec l’état de flow, c’est ce que l’on ressent.
L’état de flow, c’est un état mental atteint par une personne totalement absorbée par son activité. La concentration est optimale mais sans effort. La personne est engagée aussi bien physiquement que mentalement dans ce qu’elle fait.
5 JOURS AUX ANTILLES en 2024 et 2025
Mindfulness : séjour en anglais
Co animation Anne Marcot
Psychologue
Instructrice des programmes MBCT et MBCL
Mathilde P. EDHEC
MSc in strategy consulting and digital transformation, business management
Anglais Allemand : courant
COMPLET EN 2024 et 2025