Psychologie intégrative 

Au sein du cabinet Reflexia, l’être humain est considéré  dans toutes ses dimensions : physique, émotionnelle, mentale, sociale, énergétique, spirituelle et de pleine conscience.
L’approche intégrative est multimodale avec des stratégies variées, globales, structurées et créatives en lien avec les neurosciences. 
Accompagner l’individu dans l’optimisation de son potentiel, avec une approche sur mesure adaptée aux transformations que vous engagez, aux crises que vous traversez, aux adversités les plus complexes et les plus impactantes que vous rencontrez, en vous aidant à vous relier durablement à vos forces vives.
Qui que vous soyez, quelque soit votre parcours de vie, le doute que vous ressentez peut-être, vos hésitations, vous pouvez choisir de transformer durablement la vie en intégrant votre vécu d’expériences.

Combler à sa façon ce dont chacun fera peut-être un jour l’expérience : cette sensation de grand écart quelquefois entre soi et le monde, soi et les autres.

Si vous avez traversé des expériences d’emprise psychologique, d’épuisement mental et physique, des adversités professionnelles, des traumatismes…
Alors, en première intention, tournez votre regard vers les fleurs de lotus : elles émergent depuis le monde souterrain, naissent dans la boue et s’élèvent vers la lumière.

Se donner une chance ? Celle d’oser éprouver pour Transformer

Naviguer dans le clair-obscur de son territoire intérieur : entrer en amitié avec soi.
Juste aller à la rencontre de ses besoins et limites et accepter d’en être enveloppé, ressentir les effluves de cette essence douce du « prendre soin de soi »,
Etre nourri de toutes ces potentialités pour sauter un peu plus loin dans la vie…à la façon d’un kangourou.

POUR VOUS AIDER 

LES CONSULTATIONS

Psychotraumatisme
Burn-out

Améliorer et soigner les impacts des adversités sur le système nerveux 

Votre mental vous semble comme dilaté ou rétréci,
vos ressources psychologiques appauvries, votre corps en souffrance ?

Se réconcilier avec les émotions qui impactent tellement le coeur et le corps :
c’est avant tout un processus physiologique
qui demande à être régulé avec un assemblage de méthodes car aucune méthode ne prévaut sur une autre. 

DEVELOPPEMENT PERSONNEL 

MEDITATION PLEINE CONSCIENCE

Entrer en amitié avec l’émotionnel et la conscience de soi
pour vivre en meilleure santé

Elargir l’espace en soi pour accueillir de manière subtile toutes les intelligences que chacun porte naturellement : ce sont les intelligences du coeur, émotionnelle, instinctive et aussi les empreintes moins conscientes de l’héritage porté sous forme d’habitudes, de certitudes.
Se trouver, se retrouver, intégrer ce qui libère et active la vitalité.
Du mardi 20 au mardi 24 juin 2025 RETRAITE DE MEDITATION EN SILENCE ET YOGA YIN . « Ombre et lumière : attachement et consolation » POUR PARTICIPER A CETTE RETRAITE VEUILLEZ ADRESSER UN SMS AU 06 85 68 14 49
« L’enfant grandit, qu’il le choisisse ou non.
A partir d’un certain stade, nous grandissons uniquement si nous avons choisi de le faire » Willamson
Programme de méditation MBCT en 8 semaines Prévention de la rechute dépressive, Burn-out, troubles émotionnels. Se pré-inscrire
Si on veut obtenir quelque chose que l’on n’a jamais eu, il faut tenter quelque chose que l’on n’a jamais fait »
St Exupéry
CHANCE DE CHANGER ET DETRE GUERI SOUFFRANCE PSYCHOLOGIQUE
PARTICIPER AU PROGRAMME MBCL : 8 semaines de développement de la compassion : se pré-inscrire
« On ne voit bien qu’avec le coeur.
L’essentiel est invisible pour les yeux »

St Exupéry
Méditation LES SCHEMAS REPETITIFS : 8 semaines à la rencontre de l’enfant intérieur – Programme niveau avancé : se pré-inscrire
« Chaque fois que nous sommes appelés à renoncer à quelquechose, il y a un trésor caché à découvrir dans cette expérience »

Willamson
DE L’INSTANT AU FLOW : du baume au coeur Sous le signe de la créativité


Séjour Montagne photo et méditation

Randonnée dans les alpages suisses avec guide de montagne
et programme de méditation uniquement dédié au flow 

CHATEL SUISSE JUILLET 2024

INSCRIPTIONS CLOSES 
GROUPES  COMPLETS 

OPTIMISATION 

Potentialiser son énergie 

Programmes pour dirigeants et managers et toute personne souhaitant mobiliser son énergie 

Un flux est quelque chose qui avance sans peine, qui coule tout seul. Avec l’état de flow, c’est ce que l’on ressent.
L’état de flow, c’est un état mental atteint par une personne totalement absorbée par son activité. La concentration est optimale mais sans effort. La personne est engagée aussi bien physiquement que mentalement dans ce qu’elle fait.

5  JOURS AUX ANTILLES en 2024 et 2025
Mindfulness : séjour en anglais
Co animation Anne Marcot
Psychologue 
Instructrice des programmes MBCT et MBCL 
 Mathilde P. EDHEC
MSc in strategy consulting and digital transformation, business management 
Anglais Allemand : courant

COMPLET EN 2024 et 2025

SEJOUR ALPES SUISSES 2024 et 2025
Mindfulness – MBTI niveau 2
Co animation Anne Marcot
Psychologue instructrice mindfulness – Accréditée MBTI
Mathilde P. EDHEC
MSc in strategy consulting and digital transformation, business management
Anglais, allemand : courant 

COMPLET EN 2024 et 2025