Cabinet de psychologie

SANTE MENTALE – IMPACTS HUMAINS 

Le cabinet a pris racine dans l’entrepreneuriat et la conduite de projets,   l’expérience du flow de la mindfulness est venue le nourrir, mais il a, avant tout, grandi avec des méthodes scientifiquement éprouvées pour le soin somato-émotionnel, étayées par plusieurs diplômes et accréditations dans différentes spécialités en psychologie.

Le cabinet travaille en lien avec la médecine conventionnelle dans une approche intégrative de la santé. 
Bref, ce cabinet n’abrite pas d’apprenti sorcier en santé mentale mais travaille plutôt en réseau avec des  professionnels spécialisés dans la santé.

À l’intersection des expériences, l’approche holistique du cabinet s’est posée, tremplin pour qui souhaite modifier son vécu d’expérience.

L’ADN de REFLEXIA est ainsi né : rassembler des approches pluridisciplinaires en psychologie sociale, en santé-travail et psychologie clinique, en intelligence artificielle et en coaching exécutif, assembler des façons de penser, de soigner et se concentrer sur la coordination de leurs points forts, puis les faire entrer en résonnance pour permettre aux personnes de nourrir leur propre transformation avec une intention positive de créativité et de changement durable.


Psychologue, créatrice du cabinet.
Enregistrement au répertoire des professionnels de santé sous le N°100009204701

Grandir Oser Transformer en conscience 

Au sein du cabinet, toutes les approches sont articulées dans un parcours de soin et mettent le corps en première intention.
Des indicateurs permettent de mesurer au fur et à mesure l’avancée du traitement dans ses trois phases :
1-Grandir 
2-Oser
3-Transformer

Grandir émotionnellement c’est aller à la rencontre de la dysrégulation que vous vivez à travers les éprouvés corporels et mentaux. Elle devient alors un étonnant levier pour le traitement efficace des traumatismes, des blessures d’attachement et du burn-out. 
Passer de la dérégulation à la régulation est l’indicateur premier de l’avancée de votre processus de soin. 

Oser s’aventurer dans la compréhension de soi :
Grâce à un processus de régulation du système nerveux, vous apprenez à vous relier différemment à l’expérience d’adversité qui exacerbe vos ressentis au quotidien pour les vivre différemment.

Transformer 
Après une évaluation psychique avec des outils scientifiquement validés, nous allons composer avec vous un  parcours sur mesure, avec des méthodes multiréférentielles et en référence aux neurosciences.

Une approche adaptée aux transformations que vous engagez, aux crises que vous traversez, aux adversités les plus complexes et les plus impactantes que vous rencontrez, en vous aidant à vous relier durablement à vos forces vives et à nourrir vos habiletés naturelles.

Prévenir et soigner le  burn-out 

Le burn-out traduit un épuisement à la fois mental, physique et émotionnel.

Il est important de repérer les premiers signes de ce syndrome afin d’en limiter les conséquences.

Il résulte d’un processus lent de dégradation du rapport de l’individu à son travail.

Il s’installe de manière insidieuse et progressive avec des manifestations plus ou moins importantes, jusqu’à devenir invalidantes

Traitement du psychotraumatisme
simple ou complexe

La moitié de la population adulte fait l’expérience au moins une fois au court de sa vie d’un traumatisme psychique.

L’accompagnement proposé par le cabinet a pour objectif d’aider les personnes traumatisées à se réguler et à se sentir en sécurité pour dépasser des émotions comme peur, honte, tristesse …dont la place est centrale dans le vécu des adversités qu’elles aient eu lieu au cours de la vie de manière récurrente ou à un moment T.

Intelligence Artificielle en Psychologie
ESPACE DE SOIN AVEC TECHNOLOGIE IMMERSIVE POUR LES TROUBLES ANXIEUX

Activer vos ressources, modifier des stratégies liées à des schémas dysfonctionnels

La consultation « activer ses ressources » offre un soutien aux personnes qui ressentent des tensions, qui se sentent stressées et qui souhaitent un regard spécialisé pour analyser leur situation et trouver des pistes d’action.

Les entreprises peuvent ainsi proposer un appui à leurs collaboratrices et collaborateurs dont le vécu professionnel se dégrade ou dans un contexte d’évolution ou de transition professionnelle.

Cette consultation s’inscrit dans une démarche de prévention de la santé mentale.

E-consult executif 

Un flux est quelque chose qui avance sans peine, qui coule tout seul. Avec l’état de flow, c’est ce que l’on ressent.

L’état de flow, c’est un état mental atteint par une personne totalement absorbée par son activité. La concentration est optimale mais sans effort. La personne est engagée aussi bien physiquement que mentalement dans ce qu’elle fait.

 Centre de formation en 2025

MINDFULNESS PAR DES EXPERTS ACCREDITES DANS LEUR SPECIALITE

Participer à un cycle de méditation pleine conscience, des ateliers, une retraite en silence, prendre un bain sonore 

Entrer en amitié avec les messages du corps, apprendre à les reconnaître et à réguler les états émotionnels associés,  re encoder différemment le désagréable et nourrir le calme, la sérénité et la dignité en soi, nourrir la compassion en soi,  expérimenter les états de conscience modifiés, telles sont les différentes thématiques des programmes guidés de méditation pleine conscience.


Participer à une retraite guidée de méditation pleine conscience et expérimenter le silence est une expérience unique d’immersion utilisant une intégration de techniques de méditation, de yoga yin, de yoga nidra, de sonotherapie pour accéder à notre authenticité.

C’est l’opportunité d’atteindre des états de conscience et d’intériorisation profonds, qui permettront l’ouverture du cœur